Geheugensteuntjes

Samenvatting

"Ik doe de deur van mijn huis open en besef dat ik in de supermarkt iets vergeten ben ... maar wat? Waar ligt mijn gsm nu weer? O, mijn sleutels, waar heb ik ze toch gelegd?" Veel 55-plussers maken zich behoorlijk wat zorgen over die kleine zwarte gaten in hun geheugen en denken dat dit alledaagse vergeten onvermijdelijk gepaard gaat met hun leeftijd. Niets is echter minder waar. Aan de hand van tal van voorbeelden legt het boek Geheugensteuntjes: tips en technieken tegen het alledaags vergeten de werking van het geheugen uit en beschrijft het de invloed van ons eigen gedrag hierop. Via ons gedrag kunnen we immers de werking van het geheugen beïnvloeden en optimaliseren. Aan de hand van tips en geheugentechnieken tonen de specialisten-auteurs wat u zelf kunt doen om uw geheugen te verbeteren. Geheugensteuntjes is een uitstekende wisselwerking tussen theorie en praktijk. Dit boek is het instrument bij uitstek om uw geheugenschatkamer te optimaliseren.